Pilates
O Que é o Pilates?
O Pilates é uma atividade de condicionamento físico e mental de baixo impacto que usa o peso do próprio corpo, além de aparelhos com molas e outros acessórios, para aumentar a efetividade dos exercícios
Quem pode praticar?
O Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e condições físicas que queiram fortalecer o corpo, melhorar o alongamento, a concentração, reduzir o stress e desenvolver a consciência física, mental e emocional.
Planos
Gestantes
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HOW TO DO THIS
- Vulputate cursus a sit amet mauris.
- Convallis ac, laoreet enim.
- Quisque cursus et, porttitor risus.
Idosos
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HOW TO DO THIS
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Planos especiais para a melhor idade. Aumenta a sua força e disposição, diminuindo as dores.
Características:
- Sessões com Fisioterapeuta formada em Pilates Clínico;
- Máximo de duas pessoas por horário;
- Acompanhamento fotográfico a cada 3 meses;
- Séries de exercícios direcionadas para as queixas e necessidades individuais;
- A evolução dos exercícios é mais lenta visando uma melhoria gradual e sólida;
- Exame atento a cada série de exercícios para evitar lesões e maximizar o rendimento.
Melhore a sua qualidade de vida e do seu bebê. Pacotes especiais para Pilates e Fisioterapia de preparação para o parto.
Características
- Sessões com Fisioterapeuta Especializada;
- Máximo de duas pessoas por horário;
- Acompanhamento fotográfico mensal;
- Exercícios apropriados para cada fase da gravidez;
- Preparação para Parto Normal/Natural.
Pilates Fitness
Pilates Fitness
Como Funciona?
- Sessões para no máximo três alunos simultaneamente;
- Acompanhamento fotográfico a cada 3 meses;
- Variação frequente das séries e tipos de exercícios;
- Evolução do grau de dificuldade acompanhando o rendimento das sessões.
Pilates Clínico
Como Funciona?
- Sessões para no máximo dois alunos simultaneamente;
- Acompanhamento fotográfico a cada 3 meses;
- Variação frequente das séries e tipos de exercícios visando adaptar o corpo como um todo;
- A evolução do grau de dificuldade é mais lenta visando solidificar os conceitos e efeitos da prática atual;
- Exame atento a cada série de exercícios para evitar lesões e maximizar o rendimento.
Fisioterapia Uroginecológica
É um dos ramos mais modernos da Fisioterapia que atua no tratamento dos distúrbios perineais, através da reeducação funcional do assoalho pélvico, reduzindo ou eliminando dores na região pélvica, além de prevenir e tratar alterações no funcionamento dos músculos do assoalho pélvico, bexiga e intestino.
Atualmente é considerada como o tratamento de primeira escolha para todas as condições que trata.
Além de todas essas vantagens, ainda é extremamente benéfico para gestantes que desejam realizar parto normal/natural.
